DERSLER

Mat Pilates I&II (Seviye 1-2 Mix)

Mat Pilates I&II (Seviye 1-2 Mix)

Pilates tüm bedeni yeniden ve doğru olarak eğiten bir sistemdir. Güçlülük, işlevsellik ve esneklik bir arada planlanır, bu da doğal sonuç olarak en iyi görünümü kazandırır. Mat Pilates I&II dersimizde dünyanın en iyi pilates metodu olan STOTT PİLATES minder egzersizlerinin tümünü bulabilirsiniz.

Dersin akışı genel olarak orta ve ileri seviye üyelerimiz içindir, fakat ders dahilinde yapacağımız özel modifikasyonlarla tüm hareketleri tam da kendi bedeninize göre uygulayabilirsiniz. Bu dersi "Mat 1" dersimize belli bir süre katılım sonrasında tavsiye ediyoruz.

GERİ DÖN